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這篇文章是老媽子寄來的



日期：
2013年11月22日 星期五 16時22分03秒 CST

 

作者及文章來源：吳淡如

讓我聞到這篇文章的是：岱柟

開始聞香囉  

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心靈成長

煩惱只是投影 在一次聚會中，我認識一個「青春永駐」的朋友。剛看到她的樣子，我猜想她不過是個大學生，但聽她用行動電話處理事情時語調老練精確，我忍不住把她的年齡多猜了幾歲（不然，一定是從小在困苦的環境中磨出的少年老成），答案揭曉了： 她年過三十五，自己擁有兩家業務蒸蒸日上的公司，是個日理萬機的總經理。 光滑的臉龐、樸實的穿著、開朗的微笑和溫柔的語調，只要不談公事，她看來頂多像是個剛出社會的新鮮人。 有人問她：如何青春永駐，喝「歐蕾」嗎？ 問的人大約只有二十歲，在她的腦袋瓜裡，三十五「should be」很老很老了。 「我不知道……大概是因為我……沒有煩惱吧！」 「沒有煩惱？」在我聽來，對一個每天要處理這麼多事的人來說，簡直是個天方夜譚。當下我以為她是那種「心裡波濤洶湧，表面故作輕鬆」的那種人。 「從前『年輕』的時候，常常為雞毛蒜皮的事就煩得不得了，連男朋友對我說：喂，妳怎麼長了顆青春痘，我都會煩惱得睡不著覺，心想：他講這句話的意思是不是不愛我了？」她笑著說：「直到……我大哥去世。」我們安靜下來。 「我大哥從小就是個有為的青年，二十多歲就開始創業，他車禍去世前幾天，正為公司少了一筆十萬元的帳煩惱。我大哥一向不愛看帳本，那個月他忽然把會計帳本拿出來瞧，管會計的是他的合夥人，因為這一筆帳去路不明，他開始懷疑兩個人多年來的合作是否都有被吃帳的問題。我嫂嫂說，他開始睡不著，睡不著就開始喝酒，喝酒後就變得煩躁，越煩躁越喝酒，有天晚上應酬後開車回家，發生了車禍，他就走了……他走了之後，我嫂嫂處理他的後事時發現：他的合夥人只不過是把這個公司的十萬元挪到那個公司用，不久又挪了回來。沒想到我哥為了一筆小錢，煩了那麼久……」 開口問，怕傷害了信任；不開口問，又製造了幢� l疑雲。有時我們的頭腦像個碎紙機，一張紙絞了進去，變成占據空間更龐大的紙屑。 她說：「我學到了一件事，不要創造煩惱，不要自找麻煩，就以最單純的態度去應付事情本來的樣子。這也許是我不太會長皺紋的原因吧！」 她總是開開心心，不只是人家願意和她相處，做生意時也會覺得和她合作很愉快。所以，生意做得越來越好。 每個人的周遭一定有一些看來像「煩惱製造機」的人，他們總在為不可能發生的事、不足掛齒的小事、煩死也沒用的事、事不關己的事煩惱，在日積月累的煩惱中，對別人一個無意的眼神、一句無心的話，都有了疑心病，彷彿在努力地防衛病毒入侵，也防衛了快樂的可能。 別人怎樣想我們、沮喪怎樣包圍我們，其實都是我們投射出來的，都是「魔由心中生」。 除非你改變你的態度，一定要在你裡面找到原因。 煩惱只是投影。

願意相信對方的人，通常單純而且快樂，
會被對方相信的人，通常誠實而有自信。

作者及文章來源：陳惠敏   聯合報 讓我聞到這篇文章的是：不知了 開始聞香囉   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 難忘公車一席話

    因假日的關係， 上了公車見座位幾乎已客滿，突然發現還有個博愛座，不管了，先坐下如須讓位再說！當車子靠站再啟動後，看到前面有位身懷六甲的婦人，手裡還牽個三四歲的小女孩，我趕緊起身讓座，那婦人連連道謝後入座。

 

    一路上， 小女孩一直望著我，當時我還以為是我長得白白胖胖，看起來還滿「古錐」，這小女孩一定是想跟我玩。我正得意地猛對她點頭時，小女孩突然問她媽媽：「媽媽！為什麼這個阿姨長得好胖喔﹖跟嘟嘟一樣！」

 

    天啊！我當時愣住了， 同時也發現不知有幾十對眼睛看著我，真恨不得能挖個洞鑽下去。結果小女孩的媽媽，給了一佪我出乎意料的回答 ----

 

    她對孩子說：「妹妹， 妳喜不喜歡花﹖」小女孩開心地回答：「很喜歡啊！」

「那妳能不能告訴媽媽，花有幾種顏色﹖」

    只見小女孩連忙將手指頭伸出來， 算給她媽媽聽：「花有白色的，還有黃色、紅色、粉紅色.... 」婦人又問：「那妳喜歡大朵的，還是小朵的﹖」小女孩回答「都喜歡」。

 

    婦女接著對她女兒說：「人也是一樣啊！有胖胖的，有瘦瘦的， 只要是好人，妳是不是也和媽媽一樣都喜歡﹖」小女孩天真無邪地望著我，然後對我說：「阿姨，妳是好人，我喜歡妳。」

 

    內心真有波濤洶湧的感動， 這位孩子的媽不但替我解了圍，也給小女孩一個正確的觀念。不久，婦人帶著她的小孩起身下車了，我沒來得及說謝謝，但我心中將永遠無法忘懷，這位有智慧的媽媽對她小孩說的那段話。

                                                                                             　　

作者及文章來源：不知了 讓我聞到這篇文章的是：也不知了 這是一篇又香又溫暖的文章喔   像剛出爐的麵包暖暖的 (除了那個"小明"    稍微不對味小ㄙㄨㄥˊ以外啦  ) 開始聞香囉   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ <打開心靈的羽翼>
  
   有個故事是這麼說的......
  
   一天....
   小明(七歲大的小男孩)和一個背部嚴重彎曲的小孩熱鬧的玩了起來....
   開懷的笑語驅散了原本存在於兩人間的陌生與防衛....
   兒童的情感表達往往是最直接的....
   但純稚的他似乎對這位新玩伴身體上的異樣毫無反應....
  
   玩累了...
   兩個人都坐了下來....
   四目凝望良久之後...
   小明心裡似乎突然明白了些什麼....
   他篤定的站了起來...
   走到小孩的身邊...以得意的口吻說....
   我知道你的背為什麼彎彎的....
  
   意識到自己很可能被這個剛認識的朋友直接的刺及傷處....
   小孩此時採取最安全的自衛---沉默不語....
   此時的他緊張得說不出話來....
  
   小明不改先前的口氣...依然不放過的說...
   我知道裡面裝什麼..你知道嗎???...
   不知道....小孩無力的回答....
   小明終於遏抑不住心中的喜悅....
   以綻放的笑容迫不及待的對小孩說....
   彎彎的身體是個竹簍子....裡面裝了一對還沒有被上帝打開...那天使的翅膀...
  
   多少時候...
   我們希望自己能像是那個小孩...
   能被接納...被了解...
   甚至連自己的缺陷都能被欣賞....
   以正向的眼光來看待....
   但也有更多的時候....
   我們期許自己像小明....
   能帶給他人鼓勵...安慰...與扶持...
  
   我們每個人都在朝向自我實現的大道上邁進...
   同時也希望...
   在造就自己的同時...
   成全它人....

作者及文章來源：不知 讓我聞到這篇文章的是：不知了 開始聞香囉   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 敲敲蛤蜊，學會做個友善的人 小時候我很喜歡做的一件事，就是幫忙媽媽檢查回來的蛤蜊裡有沒有壞的。蛤蜊的外殼看起來都差不多，但是如果一不小心讓一個臭掉的蛤蜊混在新鮮蛤蜊中，那整碗湯就都糟蹋了，所以雖是小事一椿，我可一點也不敢掉以輕心，並將此神聖的使命視為莊嚴的儀式，用虔誠又恭敬的心情在做這件事。   檢查的方法是用左手先拿住一個蛤蜊，再用右手撿起其他蛤蜊，一個一個的敲敲看，如果蛤蜊敲出的聲音是結實的，就是新鮮的蛤蜊，如果敲的聲音是虛的，有點沙啞，不管它的口閉得多繄，還是臭的蛤蜊。   小孩子耳朵好，很容易就可以辨別出好壞，自從母親教過我之後，我幾乎不曾「誤判」過，也使家人每次在享受鮮美的蛤蜊湯時，都會誇獎這個「蛤蜊鑑定專家」。   所有的蛤蜊都是臭的！ 有一天，母親又買回一包蛤蜊，我熟練的拿出一個大碗，開始我的鑑定工作，出乎意料之外的是：居然「所有的」蛤蜊都是壞掉的？我簡直不敢相信我的耳朵，一個一個再敲過一次，竟然仍然「沒有一個」蛤蜊是好的！那種感覺就很像一位警察到一部公車上去抓扒手，結果發現一車的人都是扒手！我捧著那一大碗被判刑的蛤蜊去稟告母親，母親很是驚訝：「怎麼會這樣呢？這個賣蛤蜊的從來不會騙我的呀？」於是母親大人親自動手檢驗，這才發現原來我抓在左手中的那個蛤蜊是壞的！難怪敲起來聲音全部不對勁！這種「原來如此」的恍然大悟的經驗，往往在孩子心中烙下深刻的溝痕，然後進入記憶的深處，等候生命的唱盤再度轉到那個相似的部位。   都遇到不好的人！ 大學畢業後我開始工作，我非常的努力，對自己有些期許，也有些要求，但是有段時間我對周圍的人都看不順眼，在我眼中，「每一個人」都有令我難以忍受的缺點，我很想改造他們，而改造不了時，我又想躲避他們。我覺得自己很倒楣，很不幸，怎麼「都」遇到不好的人！   正當我沉醉於自怨自哀時，心中忽然響起「蛤蜊之歌」，難不成我就是那個壞掉的蛤蜊？我聽到那麼多「別人的」沙啞之聲竟可能是我本身造成的？按照常理，一個人不會只遇到壞人，周圍有些人對你友善，有些人對你不友善，這樣的機率最大。那我？那我可能就是那個不友善的人，我用自己的高標準去檢驗我周圍的人，看起來我對大家都不滿意，其實我最不滿意的人是我自己！ 我沒那麼好，別人也沒那麼差！   我忘了我震驚於這個內心的自我發現有多久，我其實很難過，原來我沒我裝出來的那麼好，別人也沒我看的那麼差。我有兩個抉擇的方向：一個是－－把自己裝得更好，使得別人看起來更差！另一個選擇則是──開始學著去欣賞別人。因為只有在看到別人的好時，我才會發現自己的好，也才能真正欣賞自己。   這是一段漫長的歷程，一開始甚至要「強迫」自己，很像「視力矯正」。要把不順眼的看、看、看，看到順眼。每當我想放棄時，就想起那個差點害我將整碗新鮮的蛤蜊倒掉的臭蛤蜊。   幾年下來，我也體驗到原來這項能力不僅改善了我的人際關係，對於教師這個職份也有不可或缺的重要性。面對形形色色的學生，我如何去聽出噪音中的樂音，更進一步去判斷他的旋律和節奏？   做不成偉人？做友善的人吧！   沒想到吧？這麼一件小小的家事訓練，竟也可以影響我如此巨大！你，如果沒有成為偉人的抱負，至少也可以像我敲敲蛤蜊，學會做個友善的人吧。

作者及文章來源：不知了 讓我聞到這篇文章的是：也不知了 這篇文章是早早早時候忘記是從誰那邊傳過來的了 那時候看了覺得蠻贊同作者所想的 不過剛剛打開 發現最認同的只有前3個了 甚至還覺得某些是作者想得太過嚴重了 果然不錯的文章不同時間看  會有不同的感覺  還是全部放進來 尊重作者啦 開始聞香囉   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 我終於了解－ 你無法強迫別人愛你。 你所能做的，是使自己成為可愛的人。 此外，則不是你所能決定的。   我終於了解－ 不論你切得多薄， 事情總是具有兩面。   我終於了解－ 你不應該拿自己和別人的最佳表現相比， 而應該和自己的最佳表現相比。   我終於了解－ 你在瞬間所做的事， 可以叫你心痛一輩子。   我終於了解－ 不論我如何付出關懷， 有些人就是無動於衷。   我終於了解－ 建立起信任，需費時多年， 但只需幾秒就能摧毀它。   我終於了解－ 重要的不是你一生中擁有了什麼東西， 而是你一生中擁有了什麼人。   我終於了解－ 你可以藉由魅力達到目的， 但只能維持15分鐘。 此後，你最好要有些真材實料。   我終於了解－ 重要的不是發生在人們身上的事， 而是他們對那事的反應。   我終於了解－ 需要經歷很長的時日， 才能使我成為我所欲成為的人。  

作者及文章來源：吳淡如 讓我聞到這篇文章的是：岱柟 開始聞香囉   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
心靈成長     廉價的愉悅

這些年來，只要一有時間去「純度假」，我一定會到峇里島去。
我喜歡峇里島的理由很多很多。其中當然包括一些奢侈的享受，比如美食、比如各國頂尖設計師爭相競技的漂亮飯店，還有他們家家戶戶對種植植物的熱愛，以及信仰天地萬物皆神明的虔誠與謙卑。
最重要的是，他們真是個快樂的民族。
「看到他們真誠的咧開嘴，笑出一排整齊的牙齒，我的煩惱也跟著蒸發了。」一位華裔的印尼導遊朋友，從蘇拉威西遷居到峇里島定居，就是因為這個理由。
在這個四季皆熱帶的島嶼上，人們很容易快樂。好像只要微風一吹，小草就會跟著擺盪那麼容易的快樂。
我也看過他們在準備親人們的葬禮，雖然身穿黑衣，他們還是很快樂地在準備葬禮，似乎在說：「活夠了，回去了，在熊熊火焰中成為無形天地的一部分，是一件多麼美妙的貢獻啊！」
他們要的不多，給的也爽快。隨時可以看到在「發呆亭」（家家戶戶都有的茅草頂小涼亭）裡吹著微風打盹、下棋，或在門口陪羽毛油亮的鬥雞曬太陽的男人，和巧妙的用沙籠在溪邊或自家門前大水溝裡洗澡的女人。
那裡沒有胖子，因為他們吃得少。有一回我看見一位女店員的桌上放著一塊綠色的糕點，好奇地問她：好吃嗎？她笑了笑，說那是她的午餐，隨即把半個巴掌大的糕餅塞給我。我受寵若驚，她說沒關係，她不一定要吃午餐。「才一百盧比而已！」（當時大概是八毛錢台幣吧）她說。
我很少收到那麼「貴重」的禮物－－一個陌生人慷慨分享的仁慈。
她送我這塊糕點之前，我可並沒有跟她買任何東西。
那裡沒有乞丐，因為他們餓不死。山林裡有飽滿成熟的香蕉，海邊和溪裡有魚。
隨時在微笑的人們，是世界上最富有的人。他們不必在擁有任何東西後，才「決定」要快樂。
最廉價的愉悅，像每個氧分子一樣活躍在空氣中。像我這樣一個「積重難返」的現代人，想要不自欺欺人地放下一切、返璞歸真是很困難的。但是他們的微笑總在提醒我：回來啊！回到生活的本質，不要只把眼睛放在世事的表殼上。
難免「心事纏繞」的時刻，我總想到他們的微笑。這時，我也忍不住拉開兩頰的肌肉，送給自己一個微笑。從此，憂愁很難停留太久。
你說吧，世上最值得珍藏的寶石，可比得上夕陽餘光中在沙灘上流金閃爍的海水一滴？再美的雕塑真品，可有我們在原野奔跑後，脈搏如彈奏音樂般地怦然跳躍與肌膚彷若渴愛般的呼吸？
最貴重的愉悅，最容易取得。只是常常被忘記。
不在峇里島的時候，我也養成因為廉價的愉悅而快樂的習慣。早晨，煮一杯咖啡，看著窗前麻雀吱吱喳喳地在綠色植物間跳躍，享受收音機中免費的古典音樂，我在我的「發呆亭」裡微笑。