先說一句 又是好久沒來自己這邊啦 拍謝ㄌ
開始ㄞ了
今天～ 尤其下午 開始覺得自己像個身體行動遲緩老太婆
(嗚嗚～ 心理年齡老 就算了 身理也開始要同步了嗎 
)
)因為～ 好像是偏左邊腰往下一點還沒到左邊屁股那區 應該是那條帶狀 痛ㄝ
坐椅子上 腰不挺直讓那區放鬆掉下來(有點像駝背那樣)的那當下 就會痛
往後靠椅背或想偷懶不轉身直接斜往左後方垃圾桶丟東西 扯到那區 也會痛
走路的時候 好像扯到那區 也會痛
不是一直痛 但是扯到就會痛 
我走得慢慢ㄉ
和平常快快大步走的速度和有風感覺差好多
和平常快快大步走的速度和有風感覺差好多慢慢走也是因為想要感覺到底更確切地哪裡在痛ㄋㄟ
是太久太久沒有好好運動
累積了蝦米 老出來了嗎 
嗚嗚～ 醫生ㄚ 瑜珈ㄚ 救我啦 
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