先說一句   又是好久沒來自己這邊啦  拍謝ㄌ
開始ㄞ了
 
今天~  尤其下午   開始覺得自己像個身體行動遲緩老太婆
(嗚嗚~ 心理年齡老  就算了   身理也開始要同步了嗎 目瞪口呆)
 
因為~  好像是偏左邊腰往下一點還沒到左邊屁股那區   應該是那條帶狀   痛ㄝ
坐椅子上   腰不挺直讓那區放鬆掉下來(有點像駝背那樣)的那當下    就會痛
往後靠椅背或想偷懶不轉身直接斜往左後方垃圾桶丟東西  扯到那區  也會痛
走路的時候   好像扯到那區   也會痛
不是一直痛   但是扯到就會痛 傷心
我走得慢慢ㄉ蝸牛      和平常快快大步走的速度和有風感覺差好多
 
慢慢走也是因為想要感覺到底更確切地哪裡在痛ㄋㄟ
 
是太久太久沒有好好運動
累積了蝦米   老出來了嗎  挑眉質疑
嗚嗚~  醫生ㄚ  瑜珈ㄚ   救我啦  嚎啕大哭
 
 
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